Мишка косолапый по лесу идет…

«Мишка косолапый по лесу идет… - Мишкой косолапым дразнят все меня! Мама удивилась: - Глупенький сынок, Я всегда гордилась формой твоих ног. Я ведь косолапа, и папа косолап, косолапил славно и дедушка Потап! Мишка косолапый стал ужасно горд…»
Все, наверное, помнят этот прекрасный стишок, который рассказывают всем малышам, которые с усердием под него топают ножками и бьют себя в лоб, при этом часто смешно падая. Родители умиляются своим неуклюжим мишкам-малышам, делающие первые свои шаги в этом большом мире. В этой статье наши врачи ортопеды-травматологи раскроют тему плоскостопия у малышей.
Плоскостопие у детей до трех лет является физиологическим, так как на внутренней стороне стопы малыша сохраняется «жировая» подушечка, являющаяся природным «амортизатором», защищающий опорно-двигательный аппарат ребенка. Как только ребенок делает активные первые шаги, сразу у родителей возникает вопрос как избежать плоскостопия, какая обувь лучше подходит, как тренировать ножки ребенка, чтобы они были ровные и красивые. По сути каждый ребенок в возрасте до 5-6 лет (иногда до 10-12 лет) условно «Мишка косолапый», так как формирование особого изгиба стопы происходит постепенно.
Этот изгиб мощный амортизатор для позвоночника. При ходьбе, прыжках, беге мы можем получать «вколачивающие» удары в позвоночник, за счет изгиба это влияние нейтрализуется. Поэтому очень важно проходить профилактические осмотры у ортопеда-травматолога согласно графику (1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 1 год, 3 года и 6 лет), это поможет вовремя получить рекомендации в плане коррекции стоп вашего ребенка и даст возможность в будущем избежать заболеваний суставов и позвоночника.
Основные советы по профилактике плоскостопия у малышей:

• хождение по неровной поверхности босыми ножками (песок, трава, ортопедические коврики и т.д)
• ребенок в течение дня должен активно двигаться (активные игры с мячом, катание палки стопами поочередно)
• обязательно должен делать подъемы на горку или шведскую стенку босыми ножками
• курсы массажа для укрепления мышц
• занятия танцами
• хождение на пяточках, чередуя с ходьбой на носочках
• легкая обувь, мягкая, с жестким задником, не тесная из натуральных материалов с эластичной подошвой.

Уважаемые наши малыши будьте Здоровы, ведь если Вы – Здоровы, Мы – счастливы! А наши врачи ортопеды-травматологи помогут Вашим родителям советами, как сделать Ваши ножки красивыми и сильными.