Защитить щит – заботимся о щитовидной железе

Щитовидная железа – один из самых важных органов нашего организма, так как вырабатываемые ею гормоны (трийодтиронин и тироксин) влияют на клеточный обмен веществ. Сегодня около 30% населения Земли сталкиваются с отклонениями функционирования «щитовидки» от нормы. Такая тенденция вызвана современными условиями жизни в больших городах, качеством окружающей среды и рядом других факторов, которые влекут за собой стрессы, напряжение, нарушение режима дня и питания. Учитывая важность вопроса, мы обратились к нашему специалисту в области эндокринологии – Ирине Титиной . Она рассказала о том, какие проявления нарушений работы щитовидной железы чаще всего возникают при ее гипер- и гипофункции.

Ирина, для начала хотелось бы разобраться, на что именно влияет щатовидная железа в организме человека? Не преувелина ли ее значимость?

Конечно, говорить о преувеличении значимости «щитовидки» не приходится. Это именно тот орган, который влияет на работу всего организма в целом, ведь является регулятором обмена веществ на уровне клеток. гормоны щитовидной железы проникают в клетку и отправляются в ядро, где связывается с определенными участками хромосом, активируя процессы окисления и восстановления.

Как проявляется действие гормонов щитовидной железы на организме?

По большому счету, эти гормоны отвечают за такие функции организма:

• Синтез тепла
• Активация синтеза белка, необходимого для построения новых клеток
• Правильный рост и развитие ЦНС
• Активация процессов обратного всасывания в кишечнике
• Преобразование белков и жиров в глюкозу
• Стимуляция распада жиров в жировых депо
• Рост, созревание организма, дифференциация клеток
• Нормальное развитие репродуктивной системы

Очевидно, что нормальное функционирование щитовидной железы действительно является залогом хорошего самочувствия.

А какая же симптоматика отклонений?

Она зависит от того, отклонение какого типа мы наблюдаем. Если щитовидная железа страдает гипофункцией, то симптомы будут выглядеть следующим образом:

1. Увеличение массы тела (не смотря на здоровое и сбалансированное питание), появление отеков
2. Общая слабость, плохое настроение
3. Нарушение менструального цикла
4. Низкая температура тела и низкое давление при низкой частоте сердцебиения
5. Сухость кожи, боль в мышцах и суставах
6. Ухудшение памяти и скорости реакции
7. Если же мы говорим о гиперфункции «щитовидки», то проявления будут противоположными:
8. Снижение массы тела при повышенном аппетите
9. Постоянное возбуждение, которое ведет к усталости
10. Повышенная температура тела, ускоренное сердцебиение, высокое давление
11. Сухая и вялая кожа
12. Ухудшение памяти и неспособность сконцентрироваться.

Ирина, а как можно избежать возникновения проблем со щитовидной железой? Какие профилактические меры можна предпринять?

Для того, чтобы определить качество работы щитовидки, нужно сдать анализы  на гормоны и антитела, пройти УЗИ. Такие процедуры помогут наиболее комплексно определить здорова ли Ваша щитовидная железа, или же требует лечебных мероприятий.

В качестве профилактики я могу посоветовать следить за достаточным потреблением йода, который принимает участие в синтезе гормонов железы. Сейчас есть маса способов, позволяющих увеличить количество потребляемого йода – йодированная соль, доступность множества фруктов и овощей, морепродуктов и рыбы. Кроме того, стоит избегать стрессов и психоэмоционального напряжения, придерживаться режима сна и бодрствования. Нарушение работы щитовидки может быть вызвано еще и острыми вирусными инфекциями. Чтобы избежать этого, нужно укреплять иммунитет, закаляться, вести здоровый образ жизни.