Захистити щит - дбаємо про щитовидній залозі

Щитовидна залоза - один з найважливіших органів нашого організму, так як вироблювані нею гормони (трийодтиронін і тироксин) впливають на клітинний обмін речовин. Сьогодні близько 30% населення Землі стикаються з відхиленнями функціонування «щитовидки» від норми. Така тенденція викликана сучасними умовами життя в великих містах, якістю навколишнього середовища і рядом інших факторів, які тягнуть за собою стреси, напруга, порушення режиму дня та харчування. З огляду на важливість питання, ми звернулися до нашого фахівця в галузі ендокринології - Ірині Тітін. Вона розповіла про те, які прояви порушень роботи щитовидної залози найчастіше виникають при її гіпер- і гіпофункції.

Ірина, для початку хотілося б розібратися, на що саме впливає щатовідная заліза в організмі людини? Чи не преувеліна її значимість?

Звичайно, говорити про перебільшення значимості «щитовидки» годі й говорити. Це саме той орган, який впливає на роботу всього організму в цілому, адже є регулятором обміну речовин на рівні клітин. гормони щитовидної залози проникають в клітку і відправляються в ядро, де зв'язується з певними ділянками хромосом, активуючи процеси окислення і відновлення.

Як проявляється дія гормонів щитовидної залози на організмі?

За великим рахунком, ці гормони відповідають за такі функції організму:

• Синтез тепла
• Активація синтезу білка, необхідного для побудови нових клітин
• Правильний зростання і розвиток ЦНС
• Активація процесів зворотного всмоктування в кишечнику
• Перетворення білків і жирів в глюкозу
• Стимуляція розпаду жирів в жирових депо
• Зростання, дозрівання організму, диференціація клітин
• Нормальний розвиток репродуктивної системи

Очевидно, що нормальне функціонування щитовидної залози дійсно є запорукою гарного самопочуття.

А яка ж симптоматика відхилень?

Вона залежить від того, відхилення якого типу ми спостерігаємо. Якщо щитовидна залоза страждає гипофункцией, то симптоми будуть виглядати наступним чином:

1. Збільшення маси тіла (не дивлячись на здорове і збалансоване харчування), поява набряків
2. Загальна слабкість, поганий настрій
3. Порушення менструального циклу
4. Низька температура тіла і низький тиск при низькій частоті серцебиття
5. Сухість шкіри, біль в м'язах і суглобах
6. Погіршення пам'яті і швидкості реакції
7. Якщо ж ми говоримо про гіперфункції «щитовидки», то прояви будуть протилежними:
8. Зниження маси тіла при підвищеному апетиті
9. Постійне порушення, яке веде до втоми
10. Підвищена температура тіла, прискорене серцебиття, високий тиск
11. Суха і млява шкіра
12. Погіршення пам'яті і нездатність сконцентруватися.

Ірина, а як можна уникнути виникнення проблем зі щитовидною залозою? Які профілактичні заходи можна вжити?

Для того, щоб визначити якість роботи щитовидки, потрібно здати аналізи на гормони і антитіла, пройти УЗД. Такі процедури допоможуть найбільш комплексно визначити чи здорова Ваша щитовидна залоза, або ж вимагає лікувальних заходів.

В якості профілактики я можу порадити стежити за достатнім споживанням йоду, який бере участь в синтезі гормонів залози. Зараз є маса способів, що дозволяють збільшити кількість споживаного йоду - йодована сіль, доступність безлічі фруктів і овочів, морепродуктів і риби. Крім того, варто уникати стресів і психоемоційної напруги, дотримуватися режиму сну і неспання. Порушення роботи щитовидки може бути викликано ще й гострими вірусними інфекціями. Щоб уникнути цього, потрібно зміцнювати імунітет, загартовуватися, вести здоровий спосіб життя.