Грипп у взрослых: симптомы, причины и лечение

С приходом холодов все чаще говорим о гриппе. Впрочем, многие до сих пор не знают, как отличить грипп от легкой простуды и защитить себя от опасного заболевания. В этой статье мы расскажем, какие меры профилактики следует применять, как распознать грипп и успешно его вылечить, если вы все-таки заразились.

Что это за болезнь такая – грипп, и почему она так опасна? Грипп – это нейротоксическая инфекция, острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.

Вирус очень быстро распространяется в популяции. Зараженному стоит 1 раз чихнуть, чтобы заразить всех присутствующих в закрытом помещении. Вирус склонен к поражению нижних дыхательных путей. Эта особенность является причиной того, что общее состояние больного при гриппе быстро ухудшается. При этом вероятность осложнения гораздо выше, чем после обычной простуды.

Вирус несет огромную опасность для взрослых и детей. Он поражает дыхательные пути, сосуды и даже нервную систему. У маленьких детей, беременных и людей с тяжелыми хроническими заболеваниями грипп протекает особенно тяжело и может закончится серьезнейшими осложнениями.

Симптомы и признаки гриппа

Начинается болезнь внезапно, состояние быстро ухудшается. Это связано с интоксикацией организма. Обычно указанные ниже симптомы проявляются в течение первых нескольких часов:

• Усталость
• Жар
• Озноб
• Головная, глазная и мышечная боли
• Заложенность носа
• Дискомфорт в горле
• Повышенная утомляемость

Причины возникновения и развития

Причина болезни – сезонные вирусы гриппа трех типов: А, В и С. Тяжелее всего протекает болезнь, спровоцированная вирусами А типа, в отличие от недугов, спровоцированных вирусами С типа, протекающих быстро, легко и без последствий.

Почему эпидемия гриппа обостряется осенью и зимой? Потому что с приходом холодов и повышением влажности мы закрываемся в теплых домах и офисах. В автобусах и маршрутках закрывают окна. В таких условиях, если один человек инфицирован гриппом, начинает покашливать или чихать, он практически мгновенно заражает всех остальных. Получается, именно изоляция в закрытых непроветриваемых помещениях делает грипп такой опасной инфекцией.

Вирусологи подтверждают, что вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем, распространяются именно в закрытых помещениях, потому что инфицирующая доза вируса в закрытых помещениях гораздо выше, чем в проветриваемых.

Основные пути заражения

Вирус попадает в организм, проходит через бронхи и трахеи, внедряется внутрь клетки, а затем начинает размножаться. После этого клетка гибнет и разрывается, а вирус расселяется по всему организму.

Есть 2 пути заражения: воздушно-капельный и контактно-бытовой.

Легче всего заразиться, вдохнув воздух, в котором находятся частички секрета из носоглотки больного – это заражение воздушно-капельным путем. Такие частички способны распространяться на 10 метров от самого больного. Не стоит забывать, что частички оседают на поверхностях и по-прежнему представляют опасность для здоровых людей, которые прикасаются к таким поверхностям, а затем дотрагиваются до лица. Здесь речь идет о контактно-бытовом способе заражения. Очень распространенный путь заражения – поздороваться за руку с больным человеком, который перед этим чихнул, прикрыв рот рукой. Либо же дотронуться до поручня, за который до этого держался больной.

Вирус обладает повышенной выживаемостью. На поверхностях активные патогенные молекулы гриппа живут до 2 суток, представляя реальную угрозу для здоровых людей. Вот почему в комнате больного нужно регулярно мыть пол, проветривать не менее 5 раз в день.

Как отличить грипп от ОРВИ: симптомы и особенности течения болезней

Главное отличие от ОРВИ – резкое ухудшение самочувствия. При гриппе внезапно начинает ломить тело, сильно болит голова, появляется светобоязнь, температура поднимается выше 38°C, нос заложен, но такие катаральные явления, как насморк, в начале болезни бывают редко. Обычно незначительный насморк появляется лишь на вторые сутки. Болезнь длится 7–10 дней, которые больной проводит в постели. Слабость и повышенная утомляемость исключают возможность перенести грипп на ногах.

И наоборот: при ОРВИ ухудшение самочувствия наступает постепенно, температура выше 38°C не поднимается, зато больного мучают постоянные выделения из носа. ОРВИ многие переносят на ногах, чувствуя лишь легкую утомляемость.

Как отличить грипп от коронавируса

У COVID-19 более длинный инкубационный период. Если при гриппе клинические признаки появляются через 2–3 дня после попадания молекул вируса в организм, то при коронавирусе этот срок увеличивается до 1–3 недель.

У коронавируса нет специфических симптомов, поэтому на первой стадии его легко можно спутать с обычной простудой и гриппом: кашель, насморк, высокая температура, повышенное потоотделение, слабость, головная боль, диарея, одышка, ломота в суставах, затрудненное дыхание.

Большая часть инфицированных COVID-19 переносит болезнь в легкой форме, для которой характерно нарушение обоняния на 5-й день (до полного исчезновения восприятия запаха). При этом вкусовые ощущения сохраняются.

Возможные факторы риска

Существует ряд факторов риска, которые могут спровоцировать осложнения, а в отдельных случаях – смерть больного.

• Возраст. Дети до 6 лет и люди пожилого возраста хуже переносят заболевание.
• Беременность. Грипп у беременной нередко приводит к гибели плода.
• Болезни сердца. Грипп оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
• Заболевания дыхательных путей, хроническая почечная недостаточность, онкозаболевания, ВИЧ.
• Слабый иммунитет и нарушение метаболических процессов.

Осложнения, которые может спровоцировать грипп

В зависимости от состояния здоровья больного и типа вируса гриппа недуг может привести к ряду серьезных осложнений. Самые распространенные:

• Обострение имеющихся хронических заболеваний.
• Болезни легких (чаще всего пневмония и бронхит).
• Заболевания ЛОР-органов (отит, синусит, ринит и т. д.).
• Болезни сердца (как правило, перикардит и миокардит).
• Заболевания нервной системы (невралгия, менингит, энцефалит и т. д.).

Когда следует обращаться к врачу

Подавляющее большинство людей предпочитают лечить грипп самостоятельно, пользуясь средствами народной медицины или разрекламированными аптечными препаратами. Иногда это приводит к серьезным осложнениям. В каких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу?

• Температура долгое время держится на уровне 38,5–39°C.
• Вы почувствовали боль в грудной клетке.
• Стало тяжело дышать.
• Мучит рвота и расстройство желудка.
• Понижено артериальное давление.
• В мокроте при откашливании видна кровь.

Диагностика и лечение гриппа

Уже при первых симптомах недомогания следует немедленно вызвать врача на дом, либо же посетить терапевта или инфекциониста в больнице. Визит к доктору не требует специальной подготовки.

Врач может диагностировать грипп по клиническим проявлениям. При этом важно понимать, что схема лечения напрямую зависит от штамма вируса. По этой причине лечение может быть назначено только после сдачи анализов и правильной постановки диагноза. Это прежде всего касается пациентов, находящихся в зоне риска.

Для диагностики используют экспресс-тесты для выявления вирусного антигена, соскобы из горла и носа.

Если больной не входит в группу риска и его состояние определяют как удовлетворительное, назначают симптоматическое лечение, которое включает жаропонижающие препараты, противокашлевые спреи и сиропы, сосудосуживающие капли и средства для промывания носа.

При осложнениях, когда состояние больного определяют как тяжелое, лечение осуществляется стационарно.

Профилактика гриппа и ОРВИ

• Вакцинация. Позиция ВОЗ и отечественных медиков в отношении профилактики гриппа полностью совпадает. Вакцина – самое эффективное средство профилактики гриппа. Она защищает от штаммов, активных в текущем эпидемиологическом сезоне.
• Дезинфекция. Когда вы выходите из квартиры, автоматически попадаете в зону заражения. Нажимаете кнопку лифта, беретесь за поручень в автобусе, включаете свет в кабинете, в котором кроме вас работают другие сотрудники. На всех поверхностях, к которым вы прикасаетесь, может быть вирус гриппа, если к ним прикасался больной в течение последних нескольких часов. Самый простой и эффективный способ защитить себя от заражения бытовым путем – как можно чаще мыть руки с мылом и горячей водой, а также дезинфицировать их антисептическими средствами с содержанием спирта от 60%. Закрепите привычку не прикасаться к лицу на улице, не тереть нос и не касаться рта. Если вы работаете в офисе со своим домашним гаджетом, вы можете переносить вирус на кнопках устройства. По этой причине не забывайте периодически протирать ноутбук, смартфон и планшет спиртосодержащими салфетками или жидкостями.
• Обильное питье и увлажнение слизистой. В наш организм постоянно попадают различные вирусы, но иммунитет с ними успешно справляется. Вода эффективно выводит из организма продукты такой переработки и борьбы с вирусами, поэтому очень важно пить чистую воду в достаточных количествах. Кроме этого, необходимо 2 раза в день промывать нос мыльным раствором или отваром подорожника, а также полоскать рот и горло отваром подорожника, ромашки или обычной содой. Помните: слизистая должна быть постоянно увлажнена. Самый простой способ не дать слизистой пересыхать – использовать в помещении увлажнитель воздуха.
• Исключение контактов с больными гриппом и людьми, у которых есть видимые признаки простудного заболевания. По возможности избегайте мест большого скопления людей в период эпидемии.
• Ношение медицинской маски в местах скопления большого количества людей в период эпидемии.
• Регулярное проветривание жилых и офисных помещений. Если вы работаете в помещении с другими людьми, следует устраивать 5-минутные перерывы 1 раз в 2 часа: открывать окно и выходить из кабинета. Вы значительно снизите риск заражения, повысите концентрацию и работоспособность.
• Ежедневная влажная уборка – эффективный метод борьбы с контактно-бытовым заражением.
• Защита от переохлаждения. Одевайтесь тепло, держите в тепле горло и ноги. Если все-таки промочили ноги, приготовьте горчичную ванночку (1 л воды – 2 ст. ложки горчицы), а после ванны наденьте шерстяные носки.

Общеукрепляющие меры

Включите в рацион продукты, содержащие витамин С (лимон, ягоды шиповника, черную смородину, яблоки, киви, хурму, брокколи). Следите, чтобы половину вашей пищи составляли овощи и фрукты. Ежедневно употребляйте лук и чеснок, которые не являются средством от гриппа, но при этом отлично укрепляют иммунитет. Ешьте нежирное мясо и рыбу, избегайте тяжелой, жирной и жареной пищи.

Полноценно отдыхайте: ложитесь спать не позже 22-00 и спите 8 часов.

Занимайтесь спортом и ежедневно гуляйте на свежем воздухе 1 час. Это укрепляет иммунитет, нормализует сон, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, а также повышает концентрацию внимания и укрепляет память. В результате ежедневных физических нагрузок, адекватных вашему состоянию здоровья, сопротивляемость организма вирусам возрастет. Даже если заболеете, болезнь пройдет быстро и в легкой форме.

Что делать, если вы уже заболели гриппом?

• Оставайтесь дома. Сейчас вы являетесь переносчиком вируса. Не подвергайте других людей опасности заразиться от вас!  
• Отлежитесь. Переносить грипп на ногах недопустимо, ведь так вы увеличиваете нагрузку на сердце. Не нужно заставлять себя двигаться – этим вы повышаете утомляемость.
• Вызовите врача. Помните, что самолечение при гриппе может привести к серьезным осложнениям. Только врач может назначить лекарства с учетом вашего текущего состояния и наличия других заболеваний.
• Самоизолируйтесь в отдельном помещении и исключите контакты с другими людьми. При кашле и чихании прикрывайте нос и рот салфеткой. Если у вас нет возможности находиться в отдельной комнате, оденьте медицинскую маску – она снизит уровень распространения вируса и защитит окружающих от заражения. Люди, которые ухаживают за вами, тоже должны носить медицинские маски.
• Пейте как можно больше жидкости: теплую воду, чай с малиной и медом, настой шиповника, компот из сухофруктов, ягодный морс, щелочную минеральную воду.
• Делайте ингаляции с шалфеем, эвкалиптом или корой дуба.
• Если температура повысилась до 38 и выше, и вам не удается ее понизить, вызывайте Скорую помощь.

Вакцинация

Хотите забыть о гриппе? Заблаговременно сделайте прививку! Это оптимальный метод специфической профилактики, который во много раз превышает эффективность неспецифических профилактических мероприятий.

Людям, которые находятся в группе риска, рекомендовано ежегодно, минимум за 2 недели до начала эпидемии, проходить вакцинацию. Вакцина провоцирует выработку антител в течение 1–2 недель. После этого человек получает иммунитет в среднем на 6 месяцев. Этого вполне достаточно, чтобы обезопасить себя от гриппа на ближайший эпидемиологический период.

Перед вакцинацией следует проконсультироваться со специалистом. Ведь любая вакцина имеет противопоказания и ограничения по возрасту, к тому же предназначена для борьбы с определенными штаммами вируса. Если у вас есть аллергия на яичный белок, обязательно сообщите об этом доктору. В основе вакцины – куриный яичный белок, и вам следует подобрать препарат с наименьшей его концентрацией. То же самое касается детей и беременных женщин. Одна вакцина показана беременным, а другая – нет. Одной можно прививать 6-месячных младенцев, а другой – детей от 6 лет.

Заключение

К сожалению, вакцина от гриппа не является панацеей от всех вирусов, провоцирующих ОРВИ, а их, как известно, более 200. По этой причине рекомендуем соблюдать описанные в нашей статье профилактические меры. Они помогут защититься от простудных заболеваний в осенне-зимний период и поспособствуют общему укреплению организма.