Детская травматология и ортопедия. Плоскостопие у детей: лечебная гимнастика в игровой форме

Лечение плоскостопия у ребёнка – длительный и кропотливый процесс. Ортопедическая обувь и стельки – само собой, но не стоит недооценивать и лечебную гимнастику.

Зачастую, оказавшись перед фактом плоскостопия у ребёнка, родители теряются. Одни мечутся в поисках быстродействующего средства, другие, напротив, пускают болезнь на самотек, недооценивая ее негативное влияние на детский организм. Тем не менее, плоскостопие у ребенка – это действительно серьезная проблема, которая требует внимания и длительной кропотливой работы, направленной на коррекцию формы стоп.

Многочисленные кости стопы подвижно соединены между собой связками и мышцами. Именно ослабление связочно-мышечного аппарата и чрезмерные нагрузки на него чаще всего приводят к уплощению сводов.

Несмотря на то, что стопы новорожденного выглядят абсолютно плоскими, ребёнок рождается с уже заложенной природой арочной формой стоп – жировые подушечки надежно скрывают это от неопытных глаз родителей. В последующем, когда малыш становится на ножки и делает первые шаги, своды стоп под весом тела немного уплощаются, но затем, по мере развития связочно-мышечного комплекса, вновь становятся высокими. Если в период формирования сводов не уделять достаточного внимания физическому развитию малыша, вероятность развития истинного плоскостопия возрастает в разы.

Сформировавшееся плоскостопие у детей принято лечить активно с помощью гипсовых повязок, лангет, специальной ортопедической обуви и стелек. Но не меньшее значение имеют процедуры и лечебная гимнастика.

На первом году жизни, когда ребёнок еще не в состоянии выполнять целенаправленные движения, на первый план в лечении плоскостопия выступает пассивная гимнастика и массаж. Деток в возрасте двух лет уже можно вовлекать в игры с элементами лечебной гимнастики.

Они с удовольствием будут сидеть на стульях, перекатывать стопами мячики, захватывать их и пытаться удерживать некоторое время на весу. Рекомендуется как можно больше ходить босиком по неровной поверхности. Прежде, когда дети имели возможность бегать босиком по земле или лужайке, плоскостопие встречалось гораздо реже. Сегодня организовать похожие условия можно и дома, насыпав в большую коробку песок или мелкую гальку, и предложить малышу немного там потопать.

Хороший результат дает сочетание теплых ванночек для ног и массажа стоп. Для этого на дно таза кладут гальку, наливают теплую воду и усаживают ребёнка, погрузив туда его ножки. Теплая вода расслабляет мышцы и связки, активизирует кровообращение в стопах, а массаж с помощью гальки способствует коррекции формы сводов.

Хорошим элементом тренировки для стоп является езда на велосипеде босиком, ходьба по бревну, лазание по канату, плавание стилем «кроль».

Важно вырабатывать у ребёнка правильную походку. При ходьбе стопы следует ставить параллельно друг другу, упираясь на наружный край. Первоначально контролировать такую ходьбу будет довольно сложно, но в последующем она станет хорошей привычкой, доведенной до автоматизма.

Важно помнить, что при должном внимании к проблеме вылечить плоскостопие у ребёнка вполне возможно. А вот для взрослых это действительно большая проблема, требующая серьезного вмешательства.