Рак

Слово «рак» звучит как чума 21 века. Мы постоянно читаем ужасающие истории чужих заболеваний с плохим концом. Однако треть заболеваний раком успешно обратима, сообщает ВОЗ. Ключ в долгосрочной профилактике. 

Скрининг позволяет находить рак на очень ранних стадиях. Если заболевание обнаружить на этом этапе, можно уберечься от перехода на более тяжелые стадии и с большей вероятностью полностью вылечиться. Именно онкоскрининг подтолкнул Анджелину Джоли сделать мастэктомию, показав мутацию генов BRCA1 и BRCA2. 

Список онкомаркеров: CA 15-3, PSA, CEA, CA 19-9, CA 242, CA 125, PEA, HCE, Tumor 2M-PK.

Скрининги бывают разными, это может быть УЗИ или дерматологическое исследование, маммография или колоноскопия. Все они направлены на обнаружение проблем или патологий в разных частях организма. В любом случае потребуется визит к терапевту и сдача крови и мочи.

Ко вторичной профилактике относится в первую очередь исключение факторов риска.

Самый значительный фактор — употребление табака, 22% случаев онкосмертей ВОЗ относит к результатам курения. Табак способствует развитию около 16 видов различных раковых заболеваний, включая рак желудка, лёгких и горла. Доказано, что пассивное курение тоже влияет на организм и провоцирует развитие онкозаболеваний.

Следом идёт употребление алкоголя. В некоторых источниках указывается «чрезмерное употребление алкоголя», но важно понимать, что умеренное от чрезмерного отделяется очень тонкой гранью, а пользы алкоголь не несёт никакой вообще. Красное вино «для сосудов» — это миф. Количество алкоголя напрямую влияет на вероятность возникновения проблем, а если человек при этом ещё и курит — перспектива заболевания увеличивается в геометрической прогрессии.

Так любимый многими загар есть ни что иное, как воздействие ультрафиолета на кожу. УФ лучи вызывают все основные виды рака. Солярии и другие искусственные источники УФ тоже относятся к категории опасных.

Неправильная диета тоже корректирует чувствительность организма к внешнему воздействию. Обилие фастфуда или наоборот, нехватка еды и полезных микроэлементов в долгосрочной перспективе становятся факторами риска.

И самый сложный пункт, с которым не всегда получается бороться, — это загрязнение окружающей среды. Отлично, если у вас есть возможность работать не возле заводов, а в парках и возле моря. Но если нет, сосредоточьтесь на том, как защитить своё жильё — например, установить очиститель и увлажнитель воздуха. И не забывайте об осознанности и ответственности — старайтесь минимизировать свой эко-след для блага окружающей среды и, как следствие, своего собственного.