Первый прикорм - с чего начать

Малышу 6 месяцев - настало время вводить прикорм.
Для первого прикорма лучше всего выбирать безмолочные каши (рисовая, кукурузная, гречневая) и овощи (кабачок, патисоны, тыкву, цветную капусту, броколи, морковь, картофель). Каждый продукт прикорма вводится в пюрированном виде в первой половине дня. Следующий добавляем через 3-4 дня и комбинируем с введенным ранее овощем. Начинаем давать по одной чайной ложке, постепенно доводя до нужного обьема.

Докармливать стоит грудью или молочными смесями. Фрукты лучше давать позже, потому что, ощутив сладкий вкус фруктов, ребенок может отказаться от других блюд прикорма. Начинаем с сезонных фруктов (яблоки, бабаны, персики, абрикосы, сливы, груши). Лучше через час после молока или смеси. Для приготовления прикорма-каши можно пользоваться молочной смесью или разбавленным коровьим молоком.

Чтобы получить 200 мл разведенного молока, необходимо закипятить 70 мл воды, добавить 130 мл кипяченого коровьего или козьего молока, добавить чайную ложку сахара без горки. Сначала дают жидкую кашу 5%. Чтобы сварить 5% крупинистую кашу в домашних условиях, нужно сначала закипятить 200 мл разведенного молока с одной чайной ложкой выбранной крупы. Варить 20 минут до готовности. В конце довести обьем каши до 200 мл кипяченой водой. Гомогенизировать кашу блендером..

Мясное вводится через 2-3 недели после овощных, фруктовых пюре и каш. Лучше всего подходят: телятина, крольчатина, куриное мясо, индейка, нежирная свинина. Начинать нужно с прокрученного или перетертого мяса, постепенно переходя к кусочкам. Мясо должно сохранять природную влажность, чтобы ребенок мог спокойно проглотить его.