Массаж

Лимфодренаж — нормализация в тканях лимфотока, способствующая рассасыванию жировых образований под кожей, активному выведению из клеток шлаков и токсинов, полноценному расслаблению мышц.

Мы часто удивляемся тому, что раньше женщины (да и мужчины тоже) и знать не знали, что такое целлюлит. Такой проблемы не существовало. Ответ, как оказалось, достаточно прост. Целлюлит – болезнь развитой цивилизации. Наши предки, живя в единении с природой питались более сбалансированно, точно уж не знали о таком понятии как «фаст фуд», больше двигались, достаточно времени уделяли сну и отдыху.

Массаж – это уникальное воздействие на организм, путем тактильных прикосновений. Раздражение рецепторных точек, сконцентрированных на поверхности нашего тела помогает активировать внутренние ресурсы организма, помогающие противостоять заболеваниям. Это очень важно, особенно в детском возрасте.

Любая лечебная процедура может нанести вред здоровью, даже горячо любимый всеми массаж

Массаж должен гармонично вписываться в общую схему подготовки к соревнованиям, лечения или реабилитации и проводиться под врачебным контролем.

Массаж – замечательный способ общения мамы и новорожденного ребёнка, дополнительная возможность провести время вместе, сосредоточиться друг на друге. Это еще один прекрасный способ выразить свою любовь. Новорожденным детям необходимы нежные прикосновения маминых рук, к тому же детский массаж является отличным способом для молодых родителей установить связь с малышом.

Массаж в качестве механического воздействия на человеческое тело возник ещё в глубокой древности. С тех пор до настоящего времени он развивается, появляются всё новые техники. Например, легкие нажатия, поглаживания, пощипывания кожи способны снижать болевые ощущения и снимать усталость. Но нужно обязательно иметь в виду, что имеются показания и противопоказания к массажу. Давайте выясним, какие виды воздействия бывают, когда их можно использовать, а когда нельзя.

Пришла пора активных работ на садово-огородных участках. И большинство жителей крупных городов считают работы на приусадебном участке — жизненной необходимостью. Да вот только чтобы вырастить что-нибудь самим, сколько раз земле поклониться нужно. Тут и спину сорвать недолго. А уж если она заболит, о походах на «шесть соток» придется надолго забыть. Может быть, стоит просто поберечься, запомнив несколько нехитрых правил.