Масаж

Лімфодренаж - нормалізація в тканинах лімфотоку, що сприяє розсмоктуванню жирових утворень під шкірою, активному виведенню з клітин шлаків і токсинів, повноцінному розслабленню м'язів.

Ми часто дивуємося тому, що раніше жінки (та й чоловіки теж) і знати не знали, що таке целюліт. Такої проблеми не існувало. Відповідь, як виявилося, досить простий. Целюліт - хвороба розвинутої цивілізації. Наші предки, живучи в єднанні з природою харчувалися більш збалансовано, точно вже не знали про таке поняття як «фаст фуд», більше рухалися, досить часу приділяли сну і відпочинку.

Масаж - це унікальне вплив на організм, шляхом тактильних дотиків. Роздратування рецепторних точок, сконцентрованих на поверхні нашого тіла допомагає активувати внутрішні ресурси організму, що допомагають протистояти захворюванням. Це дуже важливо, особливо в дитячому віці.

Будь-яка лікувальна процедура може завдати шкоди здоров'ю, навіть гаряче улюблений усіма масаж

Масаж повинен гармонійно вписуватися в загальну схему підготовки до змагань, лікування або реабілітації і проводитися під наглядом лікаря.

Масаж - чудовий спосіб спілкування мами і новонародженої дитини, додаткова можливість провести час разом, зосередитися один на одному. Це ще один прекрасний спосіб висловити свою любов. Новонародженим дітям необхідні ніжні дотики маминих рук, до того ж дитячий масаж є відмінним способом для молодих батьків встановити зв'язок з малюком.

Масаж як механічного впливу на людське тіло виник ще в глибоку давнину. З тих пір до теперішнього часу він розвивається, з'являються все нові техніки. Наприклад, легкі натискання, погладжування, пощипування шкіри здатні знижувати больові відчуття і знімати втому. Але потрібно обов'язково мати на увазі, що є показання та протипоказання до масажу. Давайте з'ясуємо, які види впливу бувають, коли їх можна використовувати, а коли не можна.

Прийшла пора активних робіт на садово-городніх ділянках. І більшість жителів великих міст вважають роботи на присадибній ділянці - життєвою необхідністю. Та ось тільки щоб виростити що-небудь самим, скільки разів землі вклонитися потрібно. Тут і спину зірвати недовго. А вже якщо вона заболить, про походи на «шість соток» доведеться надовго забути. Може бути, варто просто поберегтися, запам'ятавши кілька нехитрих правил.