Советник здоровья

Весеннее солнышко готово посоревноваться с летним за звание самого жаркого и самого активного. Что ж, с одной стороны, нам только на руку возможность получить ранний загар, но с другой стороны, не все так просто. Давайте разберемся, какие проблемы могут возникнуть во время загара на солнце без использования специальных защитных средств и соблюдения правил загара.

ШКОЛА САДИК ИНСТИТУТ ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ В Украине с 2010 года для детей дошкольного возраста, школьников и абитуриентов стало обязательное ежегодное прохождение медосмотров. Такое обследование помогает своевременно выявить те физиологические изменения, которые, под факторами физических нагрузок могут привести к нарушению здоровья ребенка.

Многие из представительниц прекрасного пола с приходом весны начинают активно приводить тело в форму, устремляясь в спорт залы, «садясь» на диеты и записываясь в спа-салоны. Конечно, все эти способы прекрасно действуют, но в них, как мы уже ранее говорили, нужна системность и регулярность. Нельзя надеяться, что с помощью экспресс диеты и пары часов на беговой дорожке Вы надолго забудете о проблемных участках фигуры и приобретете модельные формы.

Щитовидная железа – один из самых важных органов нашего организма, так как вырабатываемые ею гормоны (трийодтиронин и тироксин) влияют на клеточный обмен веществ. Сегодня около 30% населения Земли сталкиваются с отклонениями функционирования «щитовидки» от нормы. Такая тенденция вызвана современными условиями жизни в больших городах, качеством окружающей среды и рядом других факторов, которые влекут за собой стрессы, напряжение, нарушение режима дня и питания.

В прошлой статье мы с Вами ознакомились с некоторыми рекомендациями касательно комплексного применения спортивных упражнений и режима питания с целью улучшения состояния организма и регулирования массы тела. А сегодня обратим внимание на очищение.

Теплое время года диктует свои правила и все активно начинают задумываться над тем, чтобы привести тело в порядок перед наступлением пляжного сезона. Конечно, ни для кого не секрет, что сани надо готовить с лета, а поэтому занятия спортом и правильное питание должны быть не средством достижения идеала в теплое время года, а стать привычкой и системой. Тогда не будет необходимости прибегать к радикальным мерам, которые, к слову, не всегда являются правильными и эффективными, а порой даже приводят к негативным результатам.

Суточное мониторирование ЭКГ – один из самых информативных методов диагностики болезней и патологий сердца и сердечно-сосудистой системы. Его высокая эффективность в первую очередь обусловлена тем, что снятие кардиограммы проводится в течении 24 часов и охватывает как периоды покоя,периоды активной деятельности, периоды сна и физических нагрузок, моменты эмоциональных переживаний и тд.

Весенний период регулярно становится причиной стресса для многих представительниц прекрасного пола. Кроме известного уже весеннего дефицита витаминов (ссылка на предыдущую статью «победа над весенним авитаминозом…»), мы сталкиваемся с массой внешних факторов, которые оказывают на состояние организма далеко не благотворное влияние.