Советник здоровья

Не смотря на нестабильные погодные условия, весна все же не за горами, а начиная с апреля месяца многие отправляются в путешествия к солнцу, морю и летнему зною заморских стран. Отчасти едут в Египет, отчасти в Турцию, а некоторые выбирают более активный отдых в Тбилиси, Батуми или Тель-Авиве.

Реалии современной жизни таковы, что многие из нас в отношении здоровья вынужденно попадают в так называемый «порочный круг». Стресс, занятость и невнимательное, потребительское отношение к резервам своего организма ведут порой к недостаточной физической активности, нерациональному питанию, и, как следствие, к нарушению обмена веществ, повышению веса, колебаниям артериального давления, что дает высокий сердечно-сосудистый риск.

Заканчивается зима. С наступлением незначительного потепления вероятность инфицирования вирусами, которые вызывают воспаление верхних дыхательных путей (нос, горло, трахеи), увеличивается. Очень важно вовремя обратить внимание на ранние проявления респираторно-вирусной инфекции, такие как слабость, ломота в теле, суставах, головная боль, снижение аппетита, першение в носоглотке или боль в горле при глотании, возможно незначительное повышение температуры (37–38°C).

Весна – один из наиболее сложных периодов с точки зрения поддержания иммунитета и соответственно всего организма в здоровом состоянии. Нехватка витаминов, перемены температуры воздуха, давления, уровня влажности, магнитные бури на Солнце и другие внешние факторы становятся катализаторами обострений болезней сердечно-сосудистой системы. Добавив ко всему этому еще и стресс от перевода времени с зимнего на летнее, получаем не слишком радужную картину. В связи с этим, мы решили спросить нашего врача-кардиолога Музыченко Светлану Викторовну о том, с какими проблемами сердечно-сосудистой системы мы можем столкнуться весной и как их преодолеть с наименьшими (или отсутствующимиJ) потерями.

Каждый раз, с наступлением марта, многие жители мегаполисов ощущают на себе симптомы весеннего авитаминоза (или, если выражаться более точно с точки зрения медицины – гиповитаминоза): сонливость, быструю утомляемость, склонность к плохому настроению.

С приходом весны, люди начинают уделять все больше внимания своей внешности, состоянию внутренних органов и здоровья в целом. Каждый хочет выглядеть свежо и привлекательно, ведь весна – время пробуждения и восстановления всего живого.

«А что это на доске написано..?» - близорукость у школьников стала проблемой практически глобального масштаба. С увеличением количества гаджетов возросло время их использования – то есть сейчас 75% детей школьного возраста имеют свой смартфон, а 24% признаются в том, что постоянно им пользуются. Дети младшего школьного и дошкольного возраста часто много времени проводят за просмотром мультфильмов, что способствует началу развития проблем со зрением, которые в дальнейшем усугубляются.

В современном мире высокой моды и не менее высоких каблуков женщины все чаще сталкиваются с проблемой здоровья стоп. Одни связывают это с «комфортной» дизайнерской обувью, другие – с «плохой наследственностью», а третьи и вовсе с профессиональной деятельностью. Как же обстоят дела в действительности? Ответить на этот вопрос мы попросили нашего врача ортопеда-травматолога высшей категории Алексея Павленко.