Советы родителям

Чтобы объективно оценить ситуацию, нужно проанализировать, как часто малыш питается исколько съедает за кормление. В годовалом возрасте это 5 раз в сутки по 200–250 г, апосле 2–3 лет –четырехразовое питание (завтрак, обед, полдник, ужин).

Основное правило – не кормить насильно! Еда не должна ассоциироваться с негативными эмоциями.Не стоит лишать малыша радости проголодаться и с аппетитом поесть, иметь любимые блюда.

Как это сделать? Кормите примерно в одинаковое время и между приемами пищи не должно быть «перекусов» – особенно сладостей, всяких «печенек» и т.п. Фрукты давайте ребёнку, обязательно поите. Если малыш отказывается есть, оставьте его в покое до следующего кормления. Не бойтесь, вреда не будет, а малыш успеет проголодаться. И опять же –никаких перекусов!

Результат Вы заметите быстро, если последуете нашему совету. Ваш наследник начнет сам просить покушать, а до того он этого, возможно, давно не делал.

Объективным показателем достаточного питания является нормальная прибавка массы и роста. Так, ежегодно вес должен увеличиваться на 2 кг, а рост – на 5см. На первом году жизни – свои помесячные нормы.

В нашем медицинском центре мы всегда определяем, насколько хорошо развит ребёнок, поскольку всех взвешиваем и измеряем, а также даем рекомендации по питанию.

Приятного аппетита и будьте всегда здоровы!

Автор: Острополец М.С., врач-педиатр Высшей категории.