Радник здоров'я

Не дивлячись на нестабільні погодні умови, весна все-таки не за горами, а починаючи з квітня місяця багато хто вирушає в подорожі до сонця, моря і річному спеці заморських країн. Частково їдуть в Єгипет, частково в Туреччину, а деякі вибирають більш активний відпочинок в Тбілісі, Батумі або Тель-Авіві.

Реалії сучасного життя такі, що багато хто з нас у випадку охорони здоров'я вимушено потрапляють в так званий «порочне коло». Стрес, зайнятість і неуважне, споживацьке ставлення до резервів свого організму ведуть часом до недостатньої фізичної активності, нераціонального харчування, і, як наслідок, до порушення обміну речовин, підвищенню ваги, коливань артеріального тиску, що дає високий серцево-судинний ризик.

Закінчується зима. З настанням незначного потепління ймовірність інфікування вірусами, які викликають запалення верхніх дихальних шляхів (ніс, горло, трахеї), збільшується. Дуже важливо вчасно звернути увагу на ранні прояви респіраторно-вірусної інфекції, такі як слабкість, ломота в тілі, суглобах, головний біль, зниження апетиту, першіння в носоглотці або біль в горлі при ковтанні, можливе незначне підвищення температури (37-38 ° C) .

Весна - один з найбільш складних періодів з точки зору підтримки імунітету і відповідно всього організму в здоровому стані. Брак вітамінів, зміни температури повітря, тиску, рівня вологості, магнітні бурі на Сонці та інші зовнішні чинники стають каталізаторами загострень хвороб серцево-судинної системи. Додавши до всього цього ще й стрес від переведення часу з зимового на літній, отримуємо не дуже райдужну картину. У зв'язку з цим, ми вирішили запитати нашого лікаря-кардіолога Музиченко Світлану Вікторівну про те, з якими проблемами серцево-судинної системи ми можемо зіткнутися навесні і як їх подолати з найменшими (або отсутствующіміJ) втратами.

Кожен раз, з настанням березня, багато жителів мегаполісів відчувають на собі симптоми весняного авітамінозу (або, якщо висловлюватися точніше з точки зору медицини - гіповітамінозу): сонливість, швидку стомлюваність, схильність до поганого настрою.

З приходом весни, люди починають приділяти все більше уваги своїй зовнішності, станом внутрішніх органів і здоров'я в цілому. Кожен хоче виглядати свіжо і привабливо, адже весна - час пробудження і відновлення всього живого.

«А що це на дошці написано ..?» - короткозорість у школярів стала проблемою практично глобального масштабу. Зі збільшенням кількості гаджетів зросла час їх використання - тобто зараз 75% дітей шкільного віку мають свій смартфон, а 24% зізнаються в тому, що постійно ним користуються. Діти молодшого шкільного та дошкільного віку часто багато часу проводять за переглядом мультфільмів, що сприяє початку розвитку проблем із зором, які в подальшому поглиблюються.

У сучасному світі високої моди і не менш високих каблуків жінки все частіше стикаються з проблемою здоров'я стоп. Одні пов'язують це з «комфортної» дизайнерської взуттям, інші - з «поганою спадковістю», а треті і зовсім з професійною діяльністю. Як же йдуть справи насправді? Відповісти на це питання ми попросили нашого лікаря ортопеда-травматолога вищої категорії Олексія Павленко.