Радник здоров'я

Весняне сонечко готове позмагатися з річним за звання самого жаркого і найактивнішого. Що ж, з одного боку, нам тільки на руку можливість отримати ранній загар, але з іншого боку, не все так просто. Давайте розберемося, які проблеми можуть виникнути під час засмаги на сонці без використання спеціальних захисних засобів і дотримання правил засмаги.

ШКОЛА САДОК ІНСТИТУТ ДИТЯЧИЙ ТАБІР В Україні з 2010 року для дітей дошкільного віку, школярів та абітурієнтів стало обов'язкове щорічне проходження медоглядів. Таке обстеження допомагає своєчасно виявити ті фізіологічні зміни, які, під факторами фізичних навантажень можуть привести до порушення здоров'я дитини.

Багато з представниць прекрасної статі з приходом весни починають активно приводити тіло в форму, прямуючи в спорт зали, «сідаючи» на дієти і записуючись в спа-салони. Звичайно, всі ці способи чудово діють, але в них, як ми вже раніше говорили, потрібна системність і регулярність. Не можна сподіватися, що за допомогою експрес дієти і пари годин на біговій доріжці Ви надовго забудете про проблемні ділянки фігури і придбаєте модельні форми.

Щитовидна залоза - один з найважливіших органів нашого організму, так як вироблювані нею гормони (трийодтиронін і тироксин) впливають на клітинний обмін речовин. Сьогодні близько 30% населення Землі стикаються з відхиленнями функціонування «щитовидки» від норми. Така тенденція викликана сучасними умовами життя в великих містах, якістю навколишнього середовища і рядом інших факторів, які тягнуть за собою стреси, напруга, порушення режиму дня та харчування.

У минулій статті ми з Вами ознайомилися з деякими рекомендаціями щодо комплексного застосування спортивних вправ і режиму харчування з метою поліпшення стану організму і регулювання маси тіла. А сьогодні звернемо увагу на очищення.

Тепла пора року диктує свої правила і все активно починають замислюватися над тим, щоб привести тіло в порядок перед настанням пляжного сезону. Звичайно, ні для кого не секрет, що сани треба готувати з літа, а тому заняття спортом і правильне харчування повинні бути не засобом досягнення ідеалу в теплу пору року, а стати звичкою і системою. Тоді не буде необхідності вдаватися до радикальних заходів, які, до слова, не завжди є правильними і ефективними, а часом навіть призводять до негативних результатів.

Добове моніторування ЕКГ - один з найбільш інформативних методів діагностики хвороб і патологій серця і серцево-судинної системи. Його висока ефективність в першу чергу обумовлена ​​тим, що зняття кардіограми проводиться протягом 24 годин і охоплює як періоди спокою, періоди активної діяльності, періоди сну і фізичних навантажень, моменти емоційних переживань і тд.

Весняний період регулярно стає причиною стресу для багатьох представниць прекрасної статі. Крім відомого вже весняного дефіциту вітамінів (посилання на попередню статтю «перемога над весняним авітамінозом ...»), ми стикаємося з масою зовнішніх факторів, які надають на стан організму далеко не сприятливий вплив.